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同學仔考試啦～個個上完堂有乖乖練習，所以個個都紥得咁靚☺️☺️專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班

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同學仔考試啦～個個上完堂有乖乖練習，所以個個都紥得咁靚 專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班 Certificate in Aromatherapy Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2) 英國TQUK 認可課程 課程將教授三款紥肚方法及產後香薰使用。 一個課程， 輕鬆掌握香薰經絡全身按摩、 產後香薰禁忌、紥肚技巧及盤骨恥骨復位。 產後紮肚有好處有： 幫助子宮收縮復位 改善腹直肌分離 •驅風/散瘀 調正盤骨位置 幫助腰痛問題 驅風/散瘀 改善肌膚鬆弛 減輕妊娠紋 1)六月連假全日班 2022年6月3,4,5日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時Lunch) 2)星期六全日班 2022年6月11,18,25日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時Lunch) 3)星期四晚課班 2022年6月2,9,16,23,30, 7月7, 14日 時間：7:00PM – 10:00PM 課程特點：小班教學，一班最多四人 讓您學得更精更細，一班最多4人， 按摩部份可錄影，方便日後重溫。 有興趣同學可預約時間自組班 (2人成班)，同時歡迎企業合作。 上課地點：荔枝角 課程費用：$6800（已包括考試費及證書費）/ $4500 (不包括考試及證書費) 出席率達80%並考試合格，可申請TQUK 證書 Whatsapp Link: https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1 E Garden Tel: 98381603 Email: info@egardenhk.com #勵進 #連假課程 #創業進修 #紥肚課程 #香薰按摩 #古法紥肚 #產後護理 #產後瘦身 #紮肚師 #postnatalmassage #bellybinding #英國TQUKlevel2紮肚證書 #香薰課程 #IFA #按摩 #Aromatherapy #TQUK #自組班 #英國資歷架構 #香薰治療師 #產後康復師 #按摩師 #端午節 #端午連假 #大肚媽媽 #轉行 #連假好去處 Kit Chow 考取多個專業資格, 亦是英國資歷架構香薰紥肚及按摩認可導師。 教學方面主要教授有關香薰, 各類按摩, 紥肚及伸展經絡運動等課程, 曾教授由機構舉辦的職業支援課程
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iNO太空人律動機

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iNO太空人律動機 原價$6,080.00 現售 HKD 5880~ 「全身垂直律動」是一種全身性的刺激，如同跳繩的原理，藉由地心引力，1分鐘垂直運動約600下，運動效率超越跳繩每分鐘60下，由外而內達到全身運動的效果，是一種最自然、安全的運動方式。 全身垂直律動的運動效率非常好，能讓你能夠在有限的時間和空間內放鬆、伸展，更能補足一般運動所無法到達的效益。每天規律運動，是重要的關鍵！ 我們都知道要運動，但卻一直沒有一種好的運動方式來因應這個時代的運動困境。傳統的運動器材如跑步機、飛輪機，在使用上都有一定的限制，如因為都市化而造成家庭空間狹窄、沒時間運動。 發展出簡單、安全的被動式運動，已經是新世紀不可或缺的需求。低風險、高效率的 iNO 太空人律動機，解決日常運動的時間及空間成本，更補足一般運動所無法到達的效益。 退化最主要的原因是「無法運動」。30 年前太空人在外太空失去地心引力而無法運動，而30 年後的我們忙碌沒時間運動，也正面臨同樣的健康問題。 現代人大部分時間不活動，而對體力不足的長輩來說，運動門檻超高，更讓他們難以跨出第一步⋯⋯ 律動機原理 根據地心引力為垂直向下的原理，模擬氣功發功後的彈抖及跳繩運動模式的一款產品， 它的運動方式是百分之百垂直上下運動。在 15 分鐘內每分鐘上下律動600下激活身體的每一部分， 獲得相當於 1 小時高效運動的效果。垂直律動機是 30 年前針對太空人而生，因在長期失去重力無法運動，針對肌肉萎縮、骨質疏鬆問題而誕生的器材； 主要是藉由地心引力作用，透過機器的上下律動刺激肌肉、骨骼及神經系統，並進一步改善其他生理系統。 在運動養生基礎上，律動運動方式就是將身體放鬆到極大化， 又可誘發全身肌肉收縮伸張，進而達到運動效益。 垂直律動機的功效 促進血液循環 – 肌肉快速地緊縮放鬆的作用，化作如血管和淋巴腺的氣泵 被動型運動 – 快速的上下動作會產生有如跳繩般的動力 低衝擊和安全 – 適當使用對關節肌肉無害，也不會增加心肺的負擔 氣功的功效 – 其頻率與各種有益健康的氣功運動所散發的振動波相似 激活肌肉、神經和骨骼等 –例如：細胞、血管、骨骼、肌肉、神經系統、內分泌系統等 "E Garden x INO care 太空律動機" 呈獻 ~ 垂直律動運動班 45MIN
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律動運動與肥胖

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肥胖是大家最關心的議題, 所以我們首先要了解什麼叫做肥胖. 第一個是體重過重, 你可以用BMI, 即你的體重(kgs)除身高(米)再除身高(米), 如果亞洲人BMI超過24的話為之過重。另一種肥胖是體脂率, 因為我們身體的脂肪會存在我們的皮下或內臟, 而內臟脂肪對健康影響更大。原因來自第一就是吃得多, 第二是消耗比吸收少導致身體積聚脂肪。 肥胖已經變成一個很重要的流行病，肥胖會造成我們的糖尿病、高血脂、高血壓、後續造成心臟病、腦血管疾病、甚至某些癌症~例如大腸癌跟乳癌都跟肥胖息息相關。所以控制肥胖變成一個很重要的議題。當然，接受熱量攝取跟運動都很重要，但是對於肥胖的人或是不運動的人或是想運動不能運動的人，垂直運動可能是一個替代方案，垂直運動基本上最重要的是刺激我們身體組織的功能。 垂直律動歷史 1900年 由凱洛格醫生發明 1960年 科學家以垂直律動的裝置訓練太空人 1980年 擴大的應用於訓練運動員 2000年 進一步應用於復健醫療與運動醫學 律動機原理 根據地心引力為垂直向下的原理，模擬氣功發功後的彈抖及跳繩運動模式的一款產品，它的運動方式是百分之百垂直上下運動。在 15 分鐘內每分鐘上下律動600下激活身體的每一部分，獲得相當於 1 小時高效運動的效果。垂直律動機是 30 年前針對太空人而生，因在長期失去重力無法運動，針對肌肉萎縮、骨質疏鬆問題而誕生的器材；主要是藉由地心引力作用，透過機器的上下律動刺激肌肉、骨骼及神經系統，並進一步改善其他生理系統。 在運動養生基礎上，律動運動方式就是將身體放鬆到極大化，又可誘發全身肌肉收縮伸張，進而達到運動效益。 垂直律動機的功效 促進血液循環 – 肌肉快速地緊縮放鬆的作用，化作如血管和淋巴腺的氣泵 被動型運動 – 快速的上下動作會產生有如跳繩般的動力 低衝擊和安全 – 適當使用對關節肌肉無害，也不會增加心肺的負擔 氣功的功效 – 其頻率與各種有益健康的氣功運動所散發的振動波相似 激活肌肉、神經和骨骼等 –例如：細胞、血管、骨骼、肌肉、神經系統、內分泌系統等
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"E Garden x INO care 太空律動機" 呈獻 ~ 垂直律動運動班 45MIN "要用得好、用得安全，要識得用"

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"E Garden x INO care 太空律動機" 呈獻 ~ 垂直律動運動班 45MIN "要用得好、用得安全，要識得用" 😎突破常規運動~令您運動得更有效率 「全身垂直律動」是一種全身性的刺激，如同跳繩的原理，藉由地心引力，1分鐘垂直運動可達600下，運動效率超越跳繩每分鐘60下，由外而內達到全身運動的效果，是一種最自然、安全的運動方式。 簡單、安全的被動式運動，已經是新世紀不可或缺的需求。低風險、有效率的 iNO 太空人律動機，解決日常運動的時間及空間成本，更補足一般運動所無法到達的效益，安全使用就連100歲都岩用。了解適合你的運動方式, 令您更事半功倍得到從運動帶來的收穫。 💁‍♀️由擁有多項國際認專業証導師KIT CHOW, 運用垂直律動原理配合適合你的伸展、經絡瑜伽、拉筋等運動, 助你最安全最快捷改善身體狀況。 ⭐️小班教學, 每班最多2位 ⭐️完成課堂後30天內買機可扣減港幣200元 💎時間: 45min 💎費用: $500/位 首次體驗價$200/位 💎地點: 荔枝角 💎預約及查詢電話/Whatsapp: 98381603 📲Whatsapp https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1 更多垂直律動資料~https://www.fotop.net/kit702/ino_care# Facebook：Aroma Kit Kit IG: aroma_egarden E Garden WEB: https://www.fotop.net/kit702/egarden #INOCARE #垂直律動 #減肥 #垂直律動運動班 #小班教學 #瑜伽 #律動瑜伽 #律動伸展班 #體驗價 #首次試做 #KEEPFIT #太空垂直律動機 #去水腫 #血液循環 #經絡 #穴位 #肚部按摩 #產後修身 #氣血 #關節肌肉痛 #腰痛 #膝頭痛
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專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班

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專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班 Certificate in Aromatherapy Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2) 🏆英國TQUK 認可課程 課程將教授三款紥肚方法及產後香薰使用。 一個課程， 輕鬆掌握香薰經絡全身按摩、 產後香薰禁忌、紥肚技巧及盤骨恥骨復位。 產後紮肚有好處有： 🔹幫助子宮收縮復位 🔹️改善腹直肌分離 •驅風/散瘀 🔹調正盤骨位置 🔹幫助腰痛問題 🔹️驅風/散瘀 🔹改善肌膚鬆弛 🔹減輕妊娠紋 ⭐️ 六月連假全日班 2022年6月3,4,5日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時Lunch) ⭐️ 星期六全日班 2022年6月11,18,25日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時Lunch) ⭐️ 星期四晚課班 2022年6月2,9,16,23,30, 7月7, 14日 時間：7:00PM – 10:00PM ⭐️課程特點：小班教學，一班最多四人 讓您學得更精更細，一班最多4人， 按摩部份可錄影，方便日後重溫。 ⭐️ 有興趣同學可預約時間自組班 (2人成班)， 同時歡迎企業合作。 🔸上課地點：荔枝角 🔸課程費用：$6800（已包括考試費及證書費）/ $4500 (不包括考試及證書費) 🔸出席率達80%並考試合格，可申請TQUK 證書 Whatsapp Link: https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1 E Garden Tel: 98381603 Email: info@egardenhk.com #勵進 #連假課程 #創業進修 #紥肚課程 #香薰按摩 #古法紥肚 #產後護理 #產後瘦身 #紮肚師 #postnatalmassage #bellybinding #英國TQUKlevel2紮肚證書 #香薰課程 #IFA #按摩 #Aromatherapy #TQUK #自組班 #英國資歷架構 #香薰治療師 #產後康復師 #按摩師 #端午節 #端午連假 #大肚媽媽 #轉行 #連假好去處👒
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5.1連假紥肚課程

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5.1連假紥肚課程 專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班 英國TQUK 認可課程 Certificate in Aromatherapy Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2) 課程教授三款紥法 學會產後按摩紥肚好處： •改善腹直肌分離 •驅風/散瘀 •子宮收縮復位 •改善肌膚鬆弛 •減淡妊娠紋 •改善腰痛問題 •調正盤骨位置 •恥骨閉合 •產後香薰禁忌 •產後香薰使用 一個課程學曬產後香薰經絡全身按摩, 產後香薰禁忌, 紥肚技巧, 盤骨恥骨復位 課程特點：小班教學讓你學得更精更細, 一班最多4人, 按摩部份可錄影, 方便日後重溫 日期：1) (連假全日班) 2022年4月30日 5月1,2日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時午膳) 可自組班 (2人成班) 預約時間，歡迎企業合作 費用：HK$6800/每位 (已包TQUK考試費) HK$4500/每位 (如不報考TQUK) 上課地點： 荔枝角 出席率達80%獲發出席証書及有資格參加英國TQUK考試 查詢及報名電話：(852) 3563 5631 / 9838 1603 Whatsapp Link: https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1 Mail: info@egardenhk.com FB: aroma kit kit IG: aroma_egarden #勵進 #創業進修 #紥肚課程 #香薰按摩 #古法紥肚 #產後護理 #產後瘦身 #紮肚師 #postnatalmassage #bellybinding #英國TQUKlevel2紮肚證書 #香薰課程 #IFA #全身按摩 #Aromatherapy #TQUK #自組班 #英國資歷架構 #香薰治療師 #按摩師 #大肚媽媽 #轉行 #PARTTIME #五一連假 #連假好去處
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Certificate in Aromatherapy Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2)

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專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班 英國TQUK 認可課程 Certificate in Aromatherapy Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2) 課程教授三款紥法 學會產後按摩紥肚好處： •改善腹直肌分離 •驅風/散瘀 •子宮收縮復位 •改善肌膚鬆弛 •減淡妊娠紋 •改善腰痛問題 •調正盤骨位置 •恥骨閉合 •產後香薰禁忌 •產後香薰使用 一個課程學曬產後香薰經絡全身按摩, 產後香薰禁忌, 紥肚技巧, 盤骨恥骨復位 課程特點：小班教學讓你學得更精更細, 一班最多4人, 按摩部份可錄影, 方便日後重溫 日期：1) (連假全日班) 2022年4月30日 5月1,2日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時午膳) 2) (星期六全日班) 2022年5月7, 14, 21日 時間：10:00AM – 6:00PM (1小時午膳) 3) (星期二晚課) 2022年4月26日, 5月3,10,17,24,31日, 6月7日 時間：19:00PM – 22:00PM 截止報名日期：開課前14天 可自組班 (2人成班) 預約時間，歡迎企業合作 費用：HK$4500/每位 上課地點： 荔枝角 出席率達80%獲發出席証書及參加英國TQUK考試 (考試費用另收HK$2500) 查詢及報名電話：(852) 3563 5631 / 9838 1603 (WHATSAPP)
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